汽车工程系组织学生练习健身气功八段锦
2017-05-10 14:57:00   来源：汽车工程系   浏览量：184

      为响应“全民运动”的号召，我院组织“让中华传统武术进校园”活动，汽车工程系积极组织师生参与，练习健身气功八段锦。 
      教练老师首先详细的介绍了八段锦的由来及八段锦的发展。然后主要介绍了八段锦目前在宿迁的普及情况，最后就我们接下来练习的内容、练习方法做了规范要求，并提出希望，希望每位同学都可以认识到练习健身气功的好处，并按照要求做好每天的练习，增强体质。
      健身气功八段锦中国古代流传下来的一种气功运动功法。八段锦由八节组成，体势动作古朴高雅。练习八段锦可以有效的强身健体。同时，它还能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用，是一种较好的体育运动。
      从5月9日开始，汽车工程系把每天下午活动课的时间定为全系练习气功固定时间，结合学生的身体情况，做好练习计划，不断的提高每位同学的身体素质，为同学们将来良好的发展打下基础。